Как понять, что нам важно, и найти свой путь к изменениям?

Аллан Зукофф | Бони Горчак

370 грн.

Наявність: 1 шт

Вага: 0.3 кг.

Купити

Видавництво:: Видавництво"Гуманітарний Центр"
Палітурка:: М’яка
Артикул:: 16690
Формат:: 60х90/16 (145х215 мм)
Кількість сторінок:: 352
Рік:: 2019
ISBN:: 978-617-7758-14-2

Опис
Відгуки

Каждый из нас в тот или иной момент жизни задумывался о том, что настало время что-то менять. Но часто этому всегда что-то мешало: "а как к этому отнесется партнер?", "смогу ли я?", "как изменится моя жизнь после этого?". Всё это могло лишить мотивации предпринимать дальнейшие шаги.

Именно для таких ситуаций и был разработан метод мотивационного интервью (MINT) как эффективный инструмент, чтобы избавиться от таких "блокирующих" мыслей, обрести веру в свои силы и построить собственный план, который станет ориентиром на пути к желанным целям. Он помогает спланировать последовательность действий, некую "карту" движения к цели: от оценки пользы изменения лично для Вас до конкретных шагов, которые Вы намерены предпринять.

Благодаря доступному, легкому языку и изобилию примеров из жизни, книга будет полезна каждому, кто хотел бы что-то изменить в своей жизни, или, по крайней мере, сделать первые шаги в этом направлении. Безусловно, она станет полезной и для практикующих психологов, консультантов и терапевтов, которые смогут пополнить свой арсенал терапевтических инструментов.

Аллан Зукофф
Бони Горчак